昼夜逆転・睡眠障害

昼夜逆転・睡眠障害

【昼夜逆転】リズム狂うよ母も狂う

学校に行き始めて眠たくてもとりあえず行って行きの車の中で寝たり教室の隅っこにマット敷いてもらって寝たり保健室で寝かせてもらったりおいそうやってとりあえず作戦でリズムを整えていったら朝起きて夜眠れる生活になれました。ずっと続いていた昼夜逆転...
昼夜逆転・睡眠障害

昼夜逆転中にしていること

夜どうしても眠れない時の遊び 夜、眠れない~と言った時は…とりあえずパズル。かずぼー曰く、集中してできるし、疲れて眠りやすくなるみたいです。それにニコニコしながら楽しそうにやってる。本当に好きなんだろうな~。 普通のピ...
昼夜逆転・睡眠障害

昼夜逆転に悩んでいます

なかなかリズムが整わない かずぼーは約1ヶ月交代で朝モードの時と夜モードの時がやってきます。今はまさに夜モード。早く起こしてみようが、日中運動させて疲れさせようが、どうしても夜元気、朝おやすみ~になってしまう…。当然、学校(幼稚部)...
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